Гипергидроз

Гипергидроз – это повышенное и очень высокое потоотделение. Затрагивает подмышечные впадины, ладони, стопы, спину.

Внимание‼️ Гипергидроз может являться одним из симптомов серьёзных заболеваний, поэтому первым делом идём к врачу и исключаем гормональные и другие болезни. Это фактор биологический.

Также симптом может возникать как естественная реакция тела на жару, синтетическую одежду. Это фактор среды.

А вот с точки зрения психики причины могут быть следующие:

1️⃣Страхи и тревоги
Страх в теле может проявляться через выделение жидкостей. Например, очень часто хочется в туалет или от страха можно «взмокнуть». Тревога, как одно из проявлений эмоции страха, может так проявляться. Причём, человек может тревогу не ощущать (и тело не ощущать заодно), зато тело выполняет свои функции на отлично — тревожится.
✔️ Что делать?
Работать над соединением головы и тела. Отвечать на вопрос «что меня тревожит прямо сейчас»?
Изучать и использовать техники саморегуляции.

2️⃣ Вы не умеете плакать
Или считаете себя железной женщиной. Или застряли на стадии торга в этапах проживания утраты (и подавили в себе печаль/горевание). Или считаете, что себя нельзя жалеть.
Слёзы находят себе дорогу через синуситы, риниты и вот, гипергидроз.
✔️ Что делать?
Позволить себе плакать, горевать и расстраиваться, когда хочется. Для этого тоже есть техники.
Обратиться к психологу для работы над стадией горевания.

3️⃣ Нарушены психологические границы
Или вы позволяете жить и топтаться в своих границах всем подряд. Проблемы с кожей почти всегда сигнализируют о пробитых границах, и, возможно, так ваше тело обороняется от захватчиков.
✔️ Что делать?
Начать с изучения темы психологических границ.
Работать самостоятельно или с психологом над темой, укреплять свои границы.