Лишние эмоции

Вот список эмоций, выберите для себя лишнее, только честно:

Агрессия, стыд, печаль, интерес, отвращение, радость, страх.

Выбрали?

Примерно 90% тех кто делает этот тест в первый раз начинают исключать. Типа лишняя тут агрессия, зачем тут отвращение или что делает радость в этой компании. И попадают в ловушку.

В этом списке нет лишнего – это все базовые эмоции человека. Базовые – это значит, их нельзя исключить, от них отказаться или сделать так, чтобы их не было. Потому что за их подавлением – вполне серьёзные последствия, вот какие.

🧭Повышенное давление, болезни желчного пузыря – подавленный гнев
🧭Стресс, ощущение загнанности и белки в колесе – подавленная печаль
🧭Пятна, прыщи, высыпания в зоне декольте или на лице – подавленный стыд
🧭Болезни ЖКТ, переедание, тяга к определённому виду продуктов – подавленное отвращение
🧭Апатия, недостаток сил и энергии, низкое давление, тоска – подавленная радость
🧭Холодные руки и ноги, болезни «по-женски», циститы и прочее – подавленный страх
🧭Лень, откладывание на потом – подавленный интерес

Знакомые последствия, правда?

Работать с базовыми эмоциями и с основными чувствами я учу на своём курсе Компас Эмоций + Компас Чувств. Это 27 уроков, техник для работы, вебинары с разбором основных понятий и ваши новые отношения с эмоциями в 21 году.

Для вас какая эмоция лишняя оказалась?