ТЕСТ: ПРОШЛОЕ, НАСТОЯЩЕЕ, БУДУЩЕЕ
Очень интересный тест, который может показать, куда направлены ваши ресурсы и с какой темой нужно работать в первую очередь. А ещё, что вам больше свойственно: печаль или тревога.
Вам нужно подумать о своём прошлом, настоящем и будущем и нарисовать на листе три круга, чтобы они отражали отношения между прошлым, настоящим и будущим.
Размер кругов вы выбираете произвольно, в зависимости от того, какому времени вы придаёте большее значение. Окружности могут пересекаться, а могут и нет – это зависит от вашего желания.
ОТВЕТ НА ТЕСТ:
Этот тест ещё в 1967 году придумал профессор Коттл. Тест позволяет понять, в каком временном отрезке живет человек, чувствует ли он связь прошлого настоящего и будущего, куда направлено его внимание и ощущает ли он линейность времени.
В этом тесте важны 2 параметра:
1️⃣ размер кругов
2️⃣ расстояние между кругами
📍 Размер кругов
Позволяет понять, в каком временном отрезке вы предпочитаете находиться. Самый большой круг – ваш сознательный (или бессознательный) выбор.
В прошлом, печалясь о том, как не сбылось, не долюбили, недодали и обошлись несправедливо. И тогда это жизнь в печали, потому что прошлое изменить нельзя.
В будущем, строя планы, стратегии, идеальные сценарии и тревожась обо всем этом. И это жизнь в тревоге, ведь невозможно все просчитать наперёд.
В настоящем, ощущая себя, свою жизнь, своё тело, свою реальность. Это самый здоровый вариант.
📍 Расстояние между кругами
Показывает, понимаете ли вы, что события одного временного отрезка влияют на другие. Прошлое влияет на настоящее (но не может влиять на него на 100%, ровно как и не может не влиять на него вовсе).
Настоящее влияет на будущее – и тогда в настоящем можно делать вещи, которые помогут вашему будущему. То есть в идеале тут пересечения как у колец Ауди.
Если ваши круги в рассыпную, то этой связи нет и, значит, вы не учитываете уроки прошлого и продолжаете делать те же ошибки. И живете в отрыве и от прошлого и от будущего.
Если ваши круги один в одном, то это о том, что вы не разделяете события прошлого и тревоги о будущем от настоящего. А значит реагируете на события сейчас из себя маленького, например. Или считаете, что вот в будущем (в отпуске, в другой стране, в замужестве) все ваши проблемы рассосутся как по взмаху волшебной палочки, тем сильнее бывает разочарование.
