Один из самых частых вопросов для консультаций и групп – это «как мне найти свое предназначение». И действительно, так классно было бы понять, для чего каждый из нас на эту Землю пришел, и жить в соответствии с этим самым предназначением.
Абрахам Маслоу сформулировал то, что называется иерархия потребностей, давайте про нее. Представим в виде пирамиды: есть база, есть верхушка, и двигаться к верхушке хорошо бы из фундамента. Потребность в самоактуализации (а именно здесь и находится предназначение) – это самая верхушка пирамиды!
Если говорить совсем просто, то для того, чтобы продвинуться вверх по пирамиде, надо чтобы уровень ниже был пройден и удовлетворен.
До поиска предназначения давайте пройдем по основным ступеням пирамиды.
1️⃣ физиологические потребности.
Здесь то, достаточно ли хорошо вы себя питаете, достаточно ли вы спите, пьете, дышите свежим воздухом?
2️⃣ потребность в безопасности.
Достаточно ли вы защищены? Чувствуете ли вы уверенность в завтрашнем дне? Ощущаете ли вы комфорт? Есть ли вам где жить? Можете ли вы положиться на своего партнера?
3️⃣ потребность в любви и принадлежности.
Есть ли любовь в вашей жизни? К какой группе вы принадлежите и хорошо ли вам в ней? Чувствуете ли вы себя своей в семье? В рабочем коллективе? Среди друзей?
4️⃣ потребность в признании и уважении.
Уважает ли вас ваше окружение? Уважаете ли вы себя сами или «я ничего особенного не делаю»?
5️⃣ потребность в самоактуализации и вопросы «зачем я здесь».
Проход по «ступенькам» существенно осложняют и психологические травмы.
Например, если базовая потребность ребенка в еде не удовлетворялась (кормили по часам), то во взрослом возрасте отношения с едой могут быть сложные (всегда голодно или потребность в переедании) и тогда для перехода по ступенькам надо разбираться с этой травмой.
Или если безопасность ребенка нарушалась постоянно (насилие в семье), то и во взрослом возрасте ее придется выстраивать заново, чтобы продвинуться дальше.
