ВТОРИЧНЫЕ ВЫГОДЫ СИМПТОМА
Помните, что любые серьезные симптомы можно и нужно сначала разбирать с доктором.
Итак, пять вторичных выгод симптома или болезни.
1️⃣ Симптом (болезнь) даёт разрешение уйти от неприятной ситуации или от решения сложной проблемы. Или «пока я болею, можно не менять работу/разводиться».
2️⃣ Симптом даёт возможность получить заботу, любовь и внимание окружающих. Или «пока я болею, вокруг меня все носятся, помогают и утешают».
3️⃣ Симптом дарит условия, чтобы пересмотреть своё понимание ситуации. Или «ну хорошо же, оказывается, всё было, а я не ценила».
4️⃣ Симптом даёт стимул для переоценки себя как личности или изменения привычных моделей поведения. Или «до болезни я не знала, на что способна».
5️⃣ Симптом убирает необходимость соответствовать тем высоким требованиям, которые предъявляют к вам окружающие или вы сами. Или «теперь можно не мчаться на работу в этот ненавистный офис».
Ключевая задача в работе с симптомом понять, что за потребность на самом деле под ним скрыта. Другими словами, что я получаю, когда болею. И это первый шаг.
Discussion about this post