Стресс и ЖКТ

Психологами описаны 7 основных источников, из-за которых может развиться заболевание. Разберём на примере ЖКТ.

‼️Это НЕ отменяет необходимости обращаться к врачу в случае болей и болезней.

1️⃣ Внутренний конфликт
или конфликт сознательного (я рациональный адекватный человек) и бессознательного (мне очень надо много давать окружающим, отдавать всего себя) – приводит к расстройству кишечника, например.

2️⃣ Мотивация или условная выгода
Например, живот болит – можно не идти на работу, не общаться со свекровью, или не говорить с мужем на острые темы.

3️⃣ Эффект внушения
«У тебя слабый желудок» внушённое ребёнку вырастает в ощущение, что половина продуктов под запретом, а вторая не полезна для здоровья.

4️⃣ Органическая речь
«Меня тошнит от работы», «я его не перевариваю» могут превращаться в реальные симптомы.

5️⃣ Идентификация
Соединиться с мамой/папой и иметь одинаковые СРК, запоры или язву

6️⃣ Самонаказание
Делаю не то, что говорит мама, чувствую вину – накажу себя. Не поеду на дачу полоть картошку – буду лежать с болью в желудке.

7️⃣ Психологические травмы
Забытые и вытесненные травматические переживания, опыт прошлого чаще всего является причиной возникновения заболеваний, в том числе и ЖКТ.

Все эти факторы многократно усиливаются стрессом.