• МАСТЕР-КЛАССЫ
  • КРЫЛЬЯ
  • БАНЯ
  • ТЕХПОДДЕРЖКА
ПОДПИШИТЕСЬ НА ПРОЕКТЫ В СОЦСЕТЯХ
telopedia.ru
ПЕРЕЙТИ НА PSYORGANIC.RU
КАРТА ТЕЛА
  • АНАТОМИЯ
    4 функции желудка

    4 функции желудка

    Холодные ноги и руки

    Холодные ноги и руки

    О чём говорит тело

    О чём говорит тело

    О чём болит спина

    О чём болит спина

    Тазовый блок и его последствия

    Тазовый блок и его последствия

    Тазовый блок и болезни малого таза

    Тазовый блок и болезни малого таза

    О чём говорит кожа

    О чём говорит кожа

    Мышца самооценки

    Суставы. Психосоматика

  • СТРУКТУРЫ
    Сепарация

    Сепарация

    Два мнения: моё и неправильное

    Два мнения: моё и неправильное

    Я сама / Я сама не могу

    Я хочу

    Рот

    Я есть

    Про субличности

    Про потребности

    Дыра в груди

    Солнце

    2.1 Структура отчаяния

    Солнце

    2.2 Недоверие

  • ТЕХНИКИ
    Тест про яйцо

    Тест про яйцо

    Диалог с телом

    Диалог с телом

    Мышца самооценки

    Исследуем контакт

    Баланс Брать — давать

    Техника при тревоге

    С чего начать?

    Техника расслабления тела

    Прошлое, настоящее, будущее

  • ГРАНИЦЫ
    Как сказать «нет»

    Как сказать «нет»

    Кожа, вес и горло

    Кожа, вес и горло

    Тело помнит всё

    Тело помнит всё

    15 причин для работы с границами

    15 причин для работы с границами

    Что скажут люди?

    Что скажут люди?

    Здравствуйте, я – ваша тень

    Ошибки в работе с границами

    17 признаков нарушенных границ

    Про лицо 2

    Про вес и границы

  • ПСИХОСОМАТИКА
    Кожа, вес и горло

    Кожа, вес и горло

    О чём болит спина

    О чём болит спина

    Тазовый блок и его последствия

    Тазовый блок и его последствия

    Тазовый блок и болезни малого таза

    Тазовый блок и болезни малого таза

    О чём говорит кожа

    О чём говорит кожа

    Аллергия

    Аллергия

    Гипергидроз

    Гипергидроз

    Работа с симптомом

    Работа с симптомом

    Стресс и ЖКТ

    Стресс и ЖКТ

  • РАЗНОЕ

    Ответственность

    Детские травмы и взрослые мы

    Предназначение

    Предназначение

    Как простить?

    Как простить?

    Злиться разрешается

    Кто есть кто в телесной работе

    ТОП книг про тело

    ТОП книг про тело

    Деструктивные установки

    Деструктивные установки

    Сопротивление

    Про красоту

  • ВИДЕО

    Где в теле живут агрессия и сексуальность

    Поиск психолога 1 часть Как правильно выбрать психолога. Стереотипы. Как сделать правильный выбор.

    Про ноги

    Головные боли психосоматика

    Что такое психосоматика и как услышать свое тело

    Поиск психолога 1 часть Как правильно выбрать психолога. Стереотипы. Как сделать правильный выбор.

    О чем говорит сутулость

    Мышцы морали

    Как раскрыть женственность и сепарация от родителей

    Панические атаки и страшные сны

    Блиц-эфир 28.11.19

  • АНАТОМИЯ
    4 функции желудка

    4 функции желудка

    Холодные ноги и руки

    Холодные ноги и руки

    О чём говорит тело

    О чём говорит тело

    О чём болит спина

    О чём болит спина

    Тазовый блок и его последствия

    Тазовый блок и его последствия

    Тазовый блок и болезни малого таза

    Тазовый блок и болезни малого таза

    О чём говорит кожа

    О чём говорит кожа

    Мышца самооценки

    Суставы. Психосоматика

  • СТРУКТУРЫ
    Сепарация

    Сепарация

    Два мнения: моё и неправильное

    Два мнения: моё и неправильное

    Я сама / Я сама не могу

    Я хочу

    Рот

    Я есть

    Про субличности

    Про потребности

    Дыра в груди

    Солнце

    2.1 Структура отчаяния

    Солнце

    2.2 Недоверие

  • ТЕХНИКИ
    Тест про яйцо

    Тест про яйцо

    Диалог с телом

    Диалог с телом

    Мышца самооценки

    Исследуем контакт

    Баланс Брать — давать

    Техника при тревоге

    С чего начать?

    Техника расслабления тела

    Прошлое, настоящее, будущее

  • ГРАНИЦЫ
    Как сказать «нет»

    Как сказать «нет»

    Кожа, вес и горло

    Кожа, вес и горло

    Тело помнит всё

    Тело помнит всё

    15 причин для работы с границами

    15 причин для работы с границами

    Что скажут люди?

    Что скажут люди?

    Здравствуйте, я – ваша тень

    Ошибки в работе с границами

    17 признаков нарушенных границ

    Про лицо 2

    Про вес и границы

  • ПСИХОСОМАТИКА
    Кожа, вес и горло

    Кожа, вес и горло

    О чём болит спина

    О чём болит спина

    Тазовый блок и его последствия

    Тазовый блок и его последствия

    Тазовый блок и болезни малого таза

    Тазовый блок и болезни малого таза

    О чём говорит кожа

    О чём говорит кожа

    Аллергия

    Аллергия

    Гипергидроз

    Гипергидроз

    Работа с симптомом

    Работа с симптомом

    Стресс и ЖКТ

    Стресс и ЖКТ

  • РАЗНОЕ

    Ответственность

    Детские травмы и взрослые мы

    Предназначение

    Предназначение

    Как простить?

    Как простить?

    Злиться разрешается

    Кто есть кто в телесной работе

    ТОП книг про тело

    ТОП книг про тело

    Деструктивные установки

    Деструктивные установки

    Сопротивление

    Про красоту

  • ВИДЕО

    Где в теле живут агрессия и сексуальность

    Поиск психолога 1 часть Как правильно выбрать психолога. Стереотипы. Как сделать правильный выбор.

    Про ноги

    Головные боли психосоматика

    Что такое психосоматика и как услышать свое тело

    Поиск психолога 1 часть Как правильно выбрать психолога. Стереотипы. Как сделать правильный выбор.

    О чем говорит сутулость

    Мышцы морали

    Как раскрыть женственность и сепарация от родителей

    Панические атаки и страшные сны

    Блиц-эфир 28.11.19

Telopedia.ru
No Result
View All Result
Главная Структуры

2.1 Структура отчаяния

В Структуры
Солнце
35
Поделились
876
Смотрели
Поделиться в FacebookПоделиться в Вконтакте

Сегодня – структура ПОТРЕБНОСТЕЙ
Думаю, этот материал будет очень полезен всем тем, кто задвигает свои потребности в сторону во имя блага других людей, а также если «я не знаю, чего хочу».

✍️К потребностям относятся (в порядке формирования):
✔️ способность выразить потребность (мне надо…)
✔️ способность принять питание и усвоить его
✔️ способность различать потребности и распознавать наступление насыщения
✔️ способность самостоятельно удовлетворять свои потребности

✍️Формируется в возрасте от рождения (иногда говорят от одного месяца) до полутора лет
Сегодня ранняя структура потребностей, называется она «структура отчаяния»

✍️ В этом возрасте ребенок впервые ощущает свой контакт с миром и с ближайшим окружением (в основном, с мамой).
Здесь формируется ядро, внутреннее знание о своих потребностях и базовое право получать от других людей и от Мира (питание, защиту, блага).

В структуре отчаяния связь с потребностями теряется.
У маленького ребенка внутри есть ощущение, когда ему нужно питание, сон, внимание. Но если он в ответ на эти свои импульсы получает игнорирование (потому что кормить, например, надо строго по часам или спать в определенное время), то этот зарождающийся контакт со своими потребностями просто исчезает.

Так вырастает человек, который в глубине своей ощущает, что другие люди лучше знают, что ему нужно. И для этого человека контакт с другим – важное условие для удовлетворения потребностей.

Если совсем просто – это человек с «дыркой» в груди, который будет искать, чем эту дырку можно заполнить: контактом с другим человеком, едой, работой, домашними животными, фанатизмом в своем деле.

Беда в том, что насыщения не происходит, эта дыра – бездонна, и что бы в нее не закинули, это ощущение никуда не девается.

Это деликатные и сверхчувствительные к потребностям других (!) люди, часто выбирают себе помогающие профессии, часто служат источником удовлетворения потребностей всех вокруг: родителей, мужа, детей, коллег, но никогда не своих собственных.
Потому что они просто не понимают, что им нужно

В ответ на вопрос «чего бы тебе хотелось сейчас» человек с такой структурой будет мучительно искать и не находить ответ, выбирая позицию в меню в ресторане – сверяться с мнением спутников, в магазин он будет приходить, когда уже надо что-то новое купить, ну и так далее.


Как правило, все пищевые нарушения (переедание, булимия, анорексия), а также химические зависимости (алкоголь, наркотики) родом из этого периода.

Характерные особенности тела:
✔️ грудь как бы впалая, а со стороны спины наоборот небольшой горбик (это та самая дыра в груди так выглядит)
✔️ слабые, безвольные руки
✔️ голова сильно вытянутая вперед
✔️ припухлые, ищущие контакт губы
/кстати, стремление к увеличению губ и модные для фотографий «губы уточкой» – это как раз привет из этой структуры. Так она проявляется во взрослом возрасте. Недаром, в классификации Лоуэна она называется оральная/
✔️ вопросительные взгляд, который можно перевести как: «может ты знаешь, что мне нужно»

✍️ Если вы узнали себя в этой структуре или кого то из своих близких #чтожеделать
✅ Работать над осознанием своих потребностей: достигается путем вопросов к себе самому «что я сейчас хочу» и удовлетворения этой потребности
✅ Слушать базовые сигналы тела: кушать, когда хочется а не когда обед; в туалет (простите) когда хочется, а не когда уже приперло и так далее
✅ Учиться выражать свои потребности, даже если это «неудобно» и «что подумают близкие»
✅ Работать с мышцами рук. Это самые вовлеченные в этом возрасте мышцы, поэтому можно смело учиться отжиматься, работать с гантелями и т.д.

Теги: отчаяниеструктуры

Публикациипо теме

Сепарация

Сепарация

4 ноября, 2020
Два мнения: моё и неправильное

Два мнения: моё и неправильное

4 ноября, 2020

Я сама / Я сама не могу

10 июня, 2020

Я хочу

30 мая, 2020
Рот

Я есть

20 мая, 2020
Про субличности

Про потребности

31 марта, 2020
Next Post
Про субличности

Как важно подбирать слова

Не пропустите

Рабочая тетрадь  «Без паники»

Рабочая тетрадь
«Без паники»

9 декабря, 2022
4 функции желудка

4 функции желудка

18 января, 2021
Лишние эмоции

Лишние эмоции

17 января, 2021
Девочки не злятся, мальчики не плачут

Девочки не злятся, мальчики не плачут

16 января, 2021
Youtube Telegram

Телесная психология

telopedia.ru

Информационный сайт от психолога Екатерины Поповой (@psy.organic). Здесь вы можете прочитать интересные публикации о телесной психологии. Обратите внимание! Сайт носит информационный характер и не является публичной офертой, при возникновении любых симптомов в первую очередь обращайтесь к врачу!

Категории:

  • YouTube канал
  • Анатомия
  • Без рубрики
  • Бодинамика
  • Вес
  • Вопрос-ответ
  • Границы
  • Деньги
  • Инстинкты, эмоции, чувства
  • МЕТАФОРИЧЕСКАЯ КАРТА
  • Мечты, желания
  • Мой путь
  • Про метафорические карты
  • Психосоматика
  • Разное
  • Родительские послания
  • Созависимость
  • Структуры
  • Тело
  • Техники

© 2019 Telopedia.ru - сайт о телесной психологии - Автор публикаций: Екатерина Попова @psy.organic Копирование материалов запрещено..

No Result
View All Result
  • Главная
  • Анатомия
  • Разное
  • Техники
  • Структуры
  • Вес
  • YouTube канал
  • Психосоматика
  • Границы
  • Карта тела

© 2019 Telopedia.ru - сайт о телесной психологии - Автор публикаций: Екатерина Попова @psy.organic Копирование материалов запрещено..