ПРО ЖЕЛУДОК
❗️Обратите внимание на то, что исследование психологических причин и работа с ними НЕ заменяет доктора, особенно в острых случаях.
‼️Также часто симптомы в ЖКТ никак НЕ связаны с психикой, а связаны с недостаточным пережёвыванием, поспешностью в еде, неумеренностью и неразумным выбором продуктов.
Обратимся к народному творчеству:
Я это не перевариваю
Меня от него тошнит
Ем себя поедом
Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок
Желудок – бездонная бочка
Ненасытный желудок
Процесс приема, переработки и вывода пищи – это большая система, в которую входят: полость рта, пищевод, сам желудок, тонкая кишка (в том числе и 12-перстная кишка), толстая кишка, печень, желчный пузырь и поджелудочная железа.
Симптомов и заболеваний тут бывает великое множество и причины для каждого органа будут свои, но общие тенденции всё-таки есть, о них и поговорим.
У желудка физиологически есть 4 функции:
1️⃣ Хранение
2️⃣ Перемешивание
3️⃣ Переваривание
4️⃣ Уничтожение болезнетворных бактерий
Если мы перейдём на уровень метафоры симптома, получится, что если что-то происходит в желудке (боль, гастрит, язва, тошнота, отрыжка, рвота), то вот вопросы которые стоит себе задать и темы, над которыми имеет смысл работать:
➖ что я лишнего принимаю и храню, а тело сопротивляется?
➖ что из внешнего мира и правды других людей не может быть мной принято?
➖ могу ли я вообще принимать, например, помощь, заботу, поддержку других людей?
➖ могу ли я защищаться от токсичного воздействия других (даже если это близкие родственники)
➖ что происходит с моими границами?
➖ нет ли у меня переутомления и не совершаю ли я героических подвигов на работе и в семье?
➖ не ругаю ли я себя за сделанное и не сделанное?
➖ не нахожусь ли в хроническом стрессе, под давлением ?
➖ и самое главное – удовлетворена ли моя потребность в любви, контакте, тепле и принятии?
Discussion about this post