Вес

Что такое лишний вес? Это слой чего-то между человеком и внешним миром. Иногда слой тонкий, иногда толстый, для некоторых людей...

Считается, что кроме самого голода (типы которого мы разбирали) есть еще 6 других причин, по которым мы едим. Вот они....

ЛИПОСАКЦИЯ И ПРОЧЕЕ Читала пост в ФБ на тему бариатрии (хирургическое уменьшение желудка) и думаю, что пропаганда "безобидной" операции (и...

Часто за пару месяцев до отпуска на нас нападает сильное желание похудеть! Но стоп, давайте поговорим о формулировках! Потому что...

В рубрике "Вес" мы с вами будем разбираться в причинах возникновения лишнего веса, с чувством голода, в том, почему не...

Сегодня поговорим про волшебные таблетки, они же – универсальные рецепты, они же – ответы на вопросы, которые очень часто мне...

Тема личных границ очень и очень объемная, но, пожалуй, основополагающая в вопросах достижения и поддержания здорового веса. Причем одно к...

Вторая распространённая причина проблем с весом – стресс. Он, родной наш;) (ЧИТАТЬ ПРО ПЕРВУЮ ПРИЧИНУ)Когда мы перестаём чувствовать себя в...

Потребность в пище – наша базовая, одна из основных, но всегда ли мы удовлетворяем именно эту потребность?☀️Мы же довольно часто...